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O melhor treino é… O que realiza, porque gosta de o fazer!

Nada dá mais resultado do que aquilo que é feito com prazer. Treino bom, é treino realizado! Existe fundamento no “cliché”… Num mundo repleto de informações, às vezes desvalorizamos pequenos detalhes que fazem diferença. “O melhor treino, é treino realizado” (...)

Nada dá mais resultado do que aquilo que é feito com prazer. Treino bom, é treino realizado!

Existe fundamento no “cliché”…

Num mundo repleto de informações, às vezes desvalorizamos pequenos detalhes que fazem diferença.

“O melhor treino, é treino realizado” cumpre essa regra. Faz sentido. É mote no Fitroom®!

Poderá estar a pensar que é exagero. Façamos um exercício em conjunto, pode ser?

Imagine que decide começar a treinar.

Com a determinação de quem valoriza o seu tempo, sabe duas coisas: 1 – Não há tempo livre a perder, 2- já perdeu tempo a mais sem fazer nada, o espelho já é prova disso.

Procura informação gratuita, porque acredita que “treinar não é assim tão complicado” e há obrigações mais importantes onde investir o dinheiro.

Encontra um exercício fantástico para glúteo que promete resultados notáveis – sobe o “bum-bum à nuca”, é completo e também trabalha perna e abdominal.

Fantástico!!

Animada, primeiro treino feito. “Agora é que é, o rabo vai subir mesmo não querendo”.

O joelho deu desconforto e o pescoço ficou estranho… E hoje está pior que ontem.

A recomendação dizia 3 a 5 vezes na semana para dar resultado. A primeira semana foi concluída com sucesso, mas a segunda ficou a meio. O pescoço está pior – a posição do exercício é desconfortável.

Ao decidir repousar, lembra-se que é dia de ir caminhar com a Maria – a amiga que tem acompanhado, que está com problemas e precisa de alguém que a ouça. Ela caminha 15 minutos por dia, à hora de almoço, portanto esse tem sido o seu registo na última semana.

De repente apercebe-se: talvez o desconforto do glúteo, que tem sentido, seja resultado do exercício muscular eficaz das caminhadas, um hábito que agora adota com prazer. Treinos realizados, resultados que aparecem.

Não só… este novo programa também a ajuda a limpar a cabeça e a renovar as energias. E mesmo que a amiga já tenha resolvido os problemas dela, quer continuar com a nova rotina.

No final das contas, aquele 36 já não fica apertado. O glúteo já se nota com facilidade e até o seu marido já deu conta…

Em suma, o exercício XTPO nunca mais o fez, mas o resultado foi conseguido. Como?

Pela ação que se tornou consistente. O melhor treino é o que é realizado consistentemente, o cliché a entrar em acção.

É por isto que no Fitroom® a abordagem se distingue! O foco não é prescrever os melhores exercícios, é acreditar na sua capacidade de superação dos obstáculos e descobrir consigo a melhor estratégia… Aquela que vai concretizar com gosto!

Vamos encontrá-la juntas? Clique aqui

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