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Sobre o

FITROOM®

Aqui começamos o processo pelo apuramento das necessidades e colocamos as soluções à frente dos problemas!

A parte mais desafiante está feita – reconhecer que é hora de mudar. O Fitroom® é a resposta que procuras.

Em conjunto, vamos provocar uma mudança nos teus hábitos, adaptar a atividade física à tua vida, considerando a saúde, os objetivos e as dificuldades – o teu bem-estar personalizado. 

bem-estar

Que é fundamental para fazer frente aos desafios da vida.

me-time

Obrigatório para a manutenção da saúde psicológica.

objectivos

Porque vamos mais longe com a companhia e ajuda certas.

Como tudo

Começou..

O Fitroom® surgiu durante a pandemia COVID-19, como resposta às restrições e confinamentos – onde os desafios nos revelaram a natureza social dos seres humanos.

As provações obrigaram-nos a descobrir maneiras de cultivar resiliência e explorar os nossos gostos e necessidades.

A verdade é que o que foi aprendido revela-se duradouro  e continua a enriquecer as nossas vidas. Por isso, o Fitroom® já evoluiu imenso desde a sua origem: hoje quero ser a companhia certa para te ajudar a valorizar o teu tempo e alcançar os teus objetivos.

Aqui podias ser tu...

Só precisas começar

No Fitroom® a missão é

TREINO, BEM-ESTAR E SAÚDE​

Hoje em dia, manter uma vida ativa é a chave para quase tudo.
Com rotinas agitadas e preocupações constantes, o treino e a atividade física são fundamentais para preservar a saúde física e mental necessárias para responder às exigências com sucesso.

Vamos ao que interessa

Como te posso ajudar

CONFIANÇA

Mesmo em comunidade, o foco vais ser tu – os teus objectivos, as tuas necessidades, o teu bem-estar

Treinos

Vamos encontrar as rotinas de actividade física que melhor se adaptam à tua realidade

SEMPRE PRESENTE

Com uma metodologia prática e mantendo uma relação próxima com interacções diárias, o processo torna-se fácil.

PLANOS NA PALMA DA MÃO

Vais ter ao teu dispor toda a informação que precisas em cada momento. Se houver dúvidas estou à proximidade de um clique.

A tua mudança está à distância deste pequeno passo…

FALAR COMIGO!

Objectivos, dúvidas sobre treino e rotinas de saúde, 

Conta-me como te posso ajudar!